Santé & bien-être
L’aloe vera pour les sportifs : comment traiter les douleurs et les inflammations ?
Les douleurs et les inflammations peuvent être des problèmes courants pour les sportifs de tous niveaux. Il est important de trouver des moyens efficaces de traiter ces problèmes, afin de maintenir une performance optimale et d’éviter des blessures plus graves….
Lire la suite
Comment choisir son tapis de sol ?
Les tapis de sol sont des accessoires d’entraînement universels et essentiels qui peuvent être utilisés pour les exercices musculaires, les exercices d’étirement ou le yoga ou encore le stretching. Beaucoup de gens négligent l’importance d’un bon tapis de sol. Cependant,…
Lire la suite
Trouver une bonne salle de sport à Rennes
Faites-vous partie des gens qui ont des difficultés à trouver l’énergie, la motivation et le temps pour pratiquer une activité sportive ? Vous vous dites souvent que vous effectuez quelques séances de sport à la maison. Bien entendu, il existe de…
Lire la suite
Démarrer un rééquilibrage alimentaire avec l’accompagnement d’un coach
Le surpoids est un problème majeur dont de nombreuses personnes souhaitent y remédier. Si certains pratiquent du sport pour perdre les kilos en trop, d’autres par contre réalisent un régime alimentaire. Mais il existe une autre méthode proche de ce…
Lire la suite
Conseils crossfit : comment renforcer ses articulations ?
Si vous pratiquez du crossfit ou du cross training, vous savez certainement que les exercices articulaires sont tout aussi importants que les exercices musculaires. Il est alors important de bien préserver les articulations afin d’éviter les douleurs. Si vous souhaitez…
Lire la suite
Les bienfaits d’une bonne alimentation
Concrètement, l’alimentation est le pilier du bon fonctionnement de l’organisme humain. Elle joue un rôle important dans la vie de l’Homme. Manger sain a un impact positif sur la longévité. Quels sont les réels bienfaits d’une bonne alimentation saine et…
Lire la suite
La Zynamite et ses effets sur les performances mentales
La Zynamite a été connue du public pour la première fois depuis le salon Vitafoods à Genève et le salon HI Japan à Tokyo en 2018. Sa première apparition aux Etats Unis était en 2019 sur Supply Side West. La…
Lire la suite
Guide en ligne sur les effets thérapeutiques de la télomérase
Et si le secret d’une bonne santé constante résidait dans la télomérase ? Cet agent produit par le corps possède de nombreuses vertus sur la santé d’une personne. En agissant sur différents aspects cellulaires, elle limite leur dégradation tout en préservant…
Lire la suite
Quels sont les différents types de sauna ?
Le sauna nous vient nous vient des pays nordiques, et plus précisément de Finlande, où la population réalise de nombreuses de nombreuses, notamment en hiver. Un sauna est une pièce en bois contenant de la vapeur d’eau avec une température…
Lire la suite
Cellulite : comment l’éliminer ?
La cellulite, cette masse graisseuse hypodermique, touche la plupart des femmes, quelle que soit leur taille. Cependant, les hommes n’en sont pas épargnés. Elle est causée par plusieurs facteurs. On peut citer, par exemple, la mauvaise hygiène de vie, une…
Lire la suite